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August 15, 2010

健康生活ふたたび(直前

お盆なのでちょっくら福島に行ってきます。
以前にも書いたとおり、向こうはネットできない環境なので久々に健康的な生活を送ることになるわけです
...いや、1泊2日の予定なんだけどさw もしかしたら前回みたく延びるかもしんないけど。

まあたまには自然豊かな場所に出かけて目と脳ミソを休ませるのもいいもんですよね。
夜も日付変わる前に寝たりして。当然朝も早起きってことで... 普段とはえらい違いだw(いやこれが普通か)

で、これ書いてる時点(土曜深夜というか既に日曜)では金曜夜からあまり寝ていないのだ。
ていうか蒸し暑くて寝られたもんじゃないよ...3~4時間くらいが限度ですわ。ぐっすり寝たいのに...
だから往路の高速バス+列車で寝コケて乗り過ごしそうでちょっこし不安ではありますが
「ここで寝るな!眠ったら死ぬぞ!寝るなら布団だ!」と自分に言い聞かせつつ移動することにしまーす。

April 29, 2010

ああ健康生活

さくら鯖更新の振込は10日以上前に済ませたよ!というわけで。
140字以内のとこでもぼちぼち呟いていたことですが、やむを得ない事情により先週の水曜深夜(というか既に木曜)から
週末の一時帰宅を挟みつつ延べ1週間近く福島に行っておりました。ほんとは月曜に帰る予定だったけど1日延びてもうた。

向こうでは非常に健康的な生活を送ってまいりましたですよ。なんせ6:00起床22:30就寝ですから。
...いや、朝は自分の意思で起きる というよりも毎朝6:00になると町内放送(?)のスピーカーから大音量で音楽が流れて
ムリヤリ起こされるわけでorz そりゃ目も覚めますわ。できれば音楽とかに頼らず自然に起きられればいいんだけどねー...
んで当然の如く夜もまた早い。疲れてるからサッサと寝られそうなもんだけどどうにも寝付けなくて困ったよー。
あと周囲は山だらけだから夜になるとほんと真っ暗ですよ。街灯も少ないから正直怖い...
(関係ないけど家の近くにある電柱なんていまどき木製だよ!もう2010年だというのに!)
なにより向こうにいる間はネットなどというものはまっっったくやっておりませんでした。そもそも回線引いてないw
もし引いてあったとしても親戚一同の集まり準備に忙しすぎて結局それどころではなかったと思うし。
「じゃケータイでいいんじゃないの」と思われるかもしれませんけど、そんなもんは生まれてこの方持ったこともないし
今後持つつもりもござんせんよ。嫌いな物に掛ける金なんてビタ一文ありませんから(キリッ
でも仮にdocomoでもiPhone使えるようになったらそのときはそのときで考えておこうw

これらのことだけでも「なんという健康的な生活...」と思えるんだから普段はもうどんだけなんだ!って話ですわね。
でも結局反省も自重もせずに普段の生活パターンに戻っちゃったよん。ほんとすんませんです。

January 31, 2010

不健康はつらいよ

情けない話ではありますが新年早々風邪を引いてしまいまして...

結果からいくと寝込むほどではなかったにせよ連休明けからの数日間が一番しんどかった。
連休中に出掛けたのがよくなかったのかね、とも考えてみたけど原因について断定はできないからなんともいえない。
医者とか専門家じゃないしな。というか自分自身は常に不健康でw だから風邪が治ってしんどさから開放されたとしても
引き続き基本的に調子悪いことには変わりないわけですよ(ダメじゃん)
あとついでに書くと今月中の短い期間で一家全員が風邪を引いてしまったのだ。インフルじゃないよ!新旧両方!

...「しんきゅうりょうほう」で変換したらまず「鍼灸療法」になっちゃったw
こりゃ健康体になるためには鍼とか整体とかに行くべきだ!ってお告げなのかね。いやそれ以前の問題か...
まず規則正しい生活自体できてないもんなー。もうちょっとだけでもなんとかしたいものですが。どうだろね。

July 22, 2009

ああ気持ち悪かった

ちょっと前までの過ごしやすさはどこへやら。すっかり真夏の暑さですね。
しかしまだ梅雨明け宣言が出されてないので空気がジメジメしててどうにも調子が出ないのよねえ。

さて本題へ。
それは本日未明のこと。暑さとジメジメで例によって寝付けずにいた私は
ゴロゴロしつつ手当たり次第に本を読んだりしてなんとか眠気を呼び込もうとしていたのですが
そこへ唐突に原因不明の気持ち悪さが襲ってきたのですよ。こうなるともはや眠気どころではない。
昨日食べた物の内容+量に何も心当たりはなかったにもかかわらずこの気持ち悪さ。
幸い(?)吐きそうになるほどではなかったけど、どうにもならんのでおとなしく横になって
ひたすら台風が過ぎ去るのを待つしかない...という。なんとも形容しがたきこの辛さよ。ううう。

ま、結果としては本当に何事もなく、けさ起きてからも気持ち悪さを引きずることもなかったわけですが
そのかわり何やかやで睡眠時間がたった4時間弱しか取れなかったすよ。
だから夜中とは別の意味でまだ少し調子悪いのです。
でもあんだけ苦しかったのも忘れて今夜うっかり食べ過ぎちゃった←ちったあ反省しろ

ああ... 心身ともに健康になりたいなあ......(無理無理)

May 21, 2009

哀愁の偏頭痛

いでででで。
最近いろいろありすぎたせいなのかなんか知らんが頭が痛いっすよ。
そして私に起こる頭痛は大体パターン化していたりする。頭の両側から徐々にギリギリと
締め付けられるような感じだったり、あるいは頭と目の奥と奥歯がシンクロする痛み方というのもある。
この場合なぜかいつもすべて右側に来るんだよなー。頭の右側+右目奥+右奥歯。
あとは頭が痛いときはなるべく静かなとこでおとなしくしていたいというか。実際はそうもいかんけど...
ただし頭痛に伴う吐き気や発熱とかはないです。

これってどんなもんなのよ?と思って頭痛関連の情報をまとめた複数のサイト上の
「あなたの頭痛チェック」的なページで思い当たる症状にチェックを入れてみたら
どうもこりゃ偏頭痛らしい。各サイトでほぼ同じ結果が出たのだからそうなんだろうな。
【※注意】もちろん最終的な判断はお医者さんで

一例としてこちらで出た結果によれば
国際頭痛学会(そんなのあるんですね)が定めた診断基準というのがありまして

続きがありますよ ≫

September 7, 2005

続・ああ耳鼻科通い

結局あれからも日曜・祝祭日を除く毎日午前中に耳鼻科に通っております。
そこの先生は 「必ず治りますよー」 とおっしゃっとられるのですが、ちとばかし心配になってくるのも
また事実でして。治るまでの期間にも個人差ってものがあるから一概にどうとも言えないわけですが。
幼稚園の頃にも中耳炎に罹って耳鼻科通いしてた時期があったけど (干支ふた周り分くらい前の話)
さすがにもう当時の治療期間なんぞまったく覚えておりまへん。気がついたら治ってたって感じで。
はたして今回はどんなもんかと...
でもCOMPOSER@新潟終わってから、だったからまだよかったのかな? よくないけど

それはそうとして。耳鼻科通いで心配なのは 「市販の鼻炎薬を飲んでもいいんだろうか」 てこと。
いちおう中耳炎で通ってて薬もそれ用に処方されている、とはいえ
シロート判断で勝手に市販薬も飲んじゃって後で取り返しのつかないことになったら困るし。
なんせあたしゃ春先といわず年中通して鼻炎ですからねえorz いまは念のため医者の薬のみです。

あ、でも今日行ったら 「次は金曜か土曜に」 って言われましたよ。
てことは毎日行かなくてもよくなってるんだろうか。いちおう医者側も様子見ですかね?

September 1, 2005

ああ耳鼻科通い

9月ですなぁ。学生さんは新学期。夏休みボケなどしてませんかね?
しかし。わたくしめは日頃の疲れなのかなんなのかまったくもって原因不明ですが
現在のところ (ここ2~3日?) 中耳炎を患っておりまして...
とにかく医者に行かなければー、てなわけで毎日耳鼻科通いでございます。毎回両方の鼻の穴に
金属製の管 (名称不明) を突っ込まれるのはしんどいけど今後のためですからね。
あとこれも毎回のことだけどノドの奥にも薬を塗られたりします。その薬の味ったらなんとも...
しばらくの間は何を飲んだり食べたりしても後から薬の味が来るという orz それもほぼ一日中。
明日の午前中もまた行かなきゃなりまへん。どほほほほ。
でもいつ完治するかはわかったもんじゃないけど気長に構えとこう。そのほうが楽だし。